維護健康視力

如果視力出現問題,該如何處理?
瞭解如何保護您的靈魂之窗!

讓您的雙眼維持在最佳狀態


每個人都要仰賴視力完成身邊的每一件事。以下提供一些護眼好習慣。


定期接受視力檢測 -視力檢測是重要的健康檢查,可藉此發現並協助預防可能對視力或身體健康造成危害的問題。定期視力檢測迅速簡單且不會疼痛,可保護視力與健康。


瞭解家族病史-有些眼睛疾病具遺傳性。常見的遺傳性眼睛問題包括老年性黃斑部病變、青光眼和白內障。早期發現通常是成功控制病情或治癒的關鍵,因此務必要瞭解個人的家族健康遺傳史。 


健康的生活形式-”健康的飲食“能為身體提供營養、維生素和抗氧化物,讓眼睛能抵禦有害的紫外線並預防特殊的眼睛問題。此外,“運動”也可預防高血壓,進而防止視力受損。結合以上兩者有助維持健康體重,預防可能導致成人視力減退的糖尿病。

 

 

調整數位產品-保護眼睛免於長時間使用電腦、筆記型電腦和手機造成的有害影響很重要;調整螢幕亮度、解析度和對比,定時休息並避免刺眼的陽光有助預防電腦視覺症候群。


紫外線防護-紫外線會對眼睛跟皮膚造成傷害-而且不論天氣狀況如何,我們每天都暴露在紫外線中。為了提供日常保護,眼鏡族可選擇含抗UV鍍膜的鏡片。在戶外的太陽下活動時,可配戴高眼睛防曬係數(E-SPF)的太陽眼鏡,阻擋有害光線。


避免受傷-正確保護眼睛便可避免常見的眼睛受傷情況。根據美國驗光學會表示,有一半的眼睛受傷是來自日常工作,如:烹飪、清潔、園藝活動和手作(DIY)活動等。有些運動和戶外活動,如:騎單車、滑雪和壁球,也會增加眼睛受傷的風險。

*E-SPF®為指示鏡片整體抗UV功效的國際通用指數。ESPF®由依視路®率先採用,通過第三方專業獨立機構認證,僅用於表示鏡片抗UV效能。E-SPF®數值不包含因外部因素(如:配戴者體型、鏡框形狀、配戴位置)所造成的直接暴露。