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眼睛健康

一般危險族群

人類眼睛會受到危害因素影響

人類的眼睛受到常見周遭環境與日常生活習慣的危害因素影響-但是如果我們身處險境卻不自知,便不會想要採取護眼措施。

科學研究已經證實暴露於藍光和折射紫外線、抽菸、肥胖及飲食失衡均會導致眼睛健康退化,引發包括老年性黃斑部病變(AMD)和白內障等疾病。[1]

許多人並不知道數位裝置、數位螢幕和省電燈泡均會釋放藍光;另外,還有許多人以為只有直視太陽時才會接收有害的紫外線,不知道水面、窗戶和道路也都會折射紫外線。


依視路透過YouGov進行問卷調查後,才瞭解民眾對這些危險因子的警覺性極低。在接受調查的2,096人當中:

  • 29%知道藍光也會造成眼睛傷害。
  • 76% 沒聽過E-SPF等級及其抗UV功效。
  • 72%不知道可以配戴濾藍光和抗UV鏡片來對抗這兩種有害光線。
  • 36%知道抽菸有損眼睛健康。
  • 35%知道肥胖會影響眼睛健康。
  • 10人當中,只有1人完全不知道以上危害因子會對視力造成影響。

問卷調查的完整結果如下

接受本問卷調查之前,您是否知道以下任何一項因素會導致眼睛健康受損?(可複選)

問卷調查的完整結果如下

接受本問卷調查之前,您是否知道以下任何一項因素會導致眼睛健康受損?(可複選)

眼鏡鏡片可在製作期間進行強化,協助降低藍光和紫外線的危害風險。不論是驗光配鏡或非驗光配鏡(即有度數或無度數眼鏡),均可選擇使用此類鏡片。

接受本問卷調查前,您是否知道驗光或非驗光配鏡時,可選擇能降低藍光及/或紫外線危害風險的鏡片?

眼鏡鏡片可在製作期間進行強化,協助降低藍光和紫外線的危害風險。不論是驗光配鏡或非驗光配鏡(即有度數或無度數眼鏡),均可選擇使用此類鏡片。

接受本問卷調查前,您是否知道驗光或非驗光配鏡時,可選擇能降低藍光及/或紫外線危害風險的鏡片?

以下何者最能說明您對鏡片E-SPF等級及其抗UV功效的瞭解?
 

以下何者最能說明您對鏡片E-SPF等級及其抗UV功效的瞭解?
 

若您沒有或未配戴驗光眼鏡,則這一題請選擇『不適用』選項略過。您的驗光眼鏡(不含太陽眼鏡)是否具備以下任何鏡片功能?
 

若您沒有或未配戴驗光眼鏡,則這一題請選擇『不適用』選項略過。您的驗光眼鏡(不含太陽眼鏡)是否具備以下任何鏡片功能?
 

調查結果意外指出,有許多英國民眾並不瞭解眼睛可能因哪些危險因素而受到損害。人們在日常生活中面臨許多可能影響視力的情況,但十分之一以上的受訪者並沒有察覺到。

抽菸、飲食失衡與肥胖等生活形式,還有藍光和紫外線等外部影響因素,均與各種眼睛相關疾病有相當密切的關聯。然而,大多數人普遍對此毫無警覺,表示只有少數人會尋求這些危害因子的防護措施。

如需藍光和紫外線的適用防護措施,請造訪依視路藍光和紫外線保護頁面


資料出處:

[1] 藍光是由數位裝置螢幕和省電燈泡所釋放出的有害光線,意味著現代人幾乎全時間暴露在藍光之中。藍光會引發化學反應,導致眼睛細胞惡化-科學家認為這是老年性黃斑部病變(AMD)的主要起因。http://link.springer.com/article/10.1023/A:1022419606629

[2] 大家都知道直接接觸或直視紫外線(UV光線)會對人體造成傷害。然而,路面、窗戶和水面等表面反射的紫外線也會危害眼睛健康。長時間暴露於折射的紫外線會引發早發性白內障,導致視力模糊。http://www.nejm.org/doi/pdf/10.1056/NEJM198812013192201

[3] 飲食營養不良或失衡會導致眼睛缺乏保持健康所需的營養素。若飲食中缺乏攝取帶葉的綠色蔬菜、維生素C和E及鋅,會提高AMD的罹患風險,另應大量攝取β-胡蘿蔔素及飽和脂肪。http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0161642007004745http://jama.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=382145

[4] 肥胖會使血壓升高,進而損害眼睛血管,導致視力變差。肥胖也與前述的營養不良有關,進而對眼睛造成傷害。http://nutritionreviews.oxfordjournals.org/content/63/1/9

[5] 抽菸會導致眼睛累積重金屬,阻礙血液循環並增加眼球細胞的氧化效應,進而對眼睛造成損害並引發AMD。http://bjo.bmj.com/content/81/10/901.full

*E-SPF®為指示鏡片整體抗UV功效的國際通用指數。ESPF®由依視路®率先採用,通過第三方專業獨立機構認證,僅用於表示鏡片抗UV效能。E-SPF®數值不包含因外部因素(如:配戴者體型、鏡框形狀、配戴位置)所造成的直接暴露。