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兒童視力保健

良好的視力與孩子的健康、學習與發展息息相關
以下為您整理出一些兒童視力問題徵兆

保護孩子的眼睛

由於生活形式的關係,兒童暴露在陽光下的時間比成人來得多。

但兒童的眼睛尚未發育完全,因此對紫外線和藍光的有害影響較無防禦能力。

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保護孩子的眼睛

由於生活形式的關係,兒童暴露在陽光下的時間比成人來得多。

但兒童的眼睛尚未發育完全,因此對紫外線和藍光的有害影響較無防禦能力。

兒童視力須知

您知道每4名兒童中就有1名在學校有視力問題嗎?
點擊瞭解兒童視力問題

兒童護眼大作戰

您可以採取一些重要措施,協助照護孩子的雙眼:

照顧孩子的健康:兒童跟成人一樣,要靠均衡飲食和定期運動,以確保眼睛健康並維護良好視力。

監督孩子的視力健康:有別於大多數成人,兒童至少每年需接受一次視力測試-尤其是學齡期兒童,因為此時的視力可能會不斷改變。進一步瞭解定期視力測試

協助孩子矯正視力:如果孩子有配戴眼鏡,請確保孩子全時間配戴(除了睡覺休息之外)。尤其是在學校時更要戴眼鏡,如此才能瞭解課堂上所發生的事,並參加體育活動。

注意防曬:兒童花很多時間在戶外玩耍,因此眼睛很容易受到紫外線傷害。請確定孩子在太陽底下活動時,配戴具備高E-SPF係數的太陽眼鏡。

限制使用螢幕的時間:兒童喜歡玩電腦和平板遊戲。如此會使眼睛暴露在藍光之中,因此應限制每次使用不超過45分鐘。鼓勵孩子使用20-20-20定律,預防眼睛疲勞,即每用眼20分鐘就休息20秒看20英尺外的物體。
 

視力問題徵兆

  • 坐離電視機很近
  • 看東西時,物體靠臉部很近
  • 閱讀時會跳行
  • 時常眨眼和揉眼睛
  • 試著對焦時會瞇眼、側頭或閉起其中一眼
  • 一隻眼睛朝內或外翻
  • 對光敏感
  • 眼眶時常泛淚
  • 學校成績忽然一落千丈
  • 不願意參加體育活動

常見問題

兒童有許多常見的眼睛問題。以下列出其中值得注意的常見眼睛問題。

弱視(懶惰眼)

如果孩子看東西時會瞇著眼睛或眼皮下垂,那可能是患了『弱眼』。定期接受眼睛檢查可及早診斷,並確認合適的治療方式。

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斜眼(斜視)

斜視俗稱『鬥雞眼』,是指一隻眼睛直視前方,另一眼則看向其他方向。若及早發現,可戴眼罩一段時間進行矯正。

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散光

若孩子在閱讀時感到困惑,表示可能患有散光(視力模糊)。可進行一些簡單的閱讀練習測試視力。

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遠視(遠視眼)

孩子看遠物時會非常清晰,但要看清近物時會非常吃力。孩子可能會抱怨頭痛和眼睛疲勞,因為眼睛必須很用力才能看清楚東西。

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近視(近視眼)

如果孩子表示上課看黑板很吃力或在家時坐離電視機非常近,很可能是因為眼睛無法對較遠的物體對焦。

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*E-SPF®為指示鏡片整體抗UV功效的國際通用指數。ESPF®由依視路®率先採用,通過第三方專業獨立機構認證,僅用於表示鏡片抗UV效能。E-SPF®數值不包含因外部因素(如:配戴者體型、鏡框形狀、配戴位置)所造成的直接暴露。