烈日、極端天氣與不斷移動
隨時隨地保護眼睛很重要，但運動時更要小心。瞭解眼睛防護的重要性、保護方式及不採取防護措施的後果。不論是在野外、山上或海邊，您的眼睛沒有一刻不暴露在陽光下。若不多加注意，可能會讓自己甚至眼睛處於危險之中。因此，採取明智的防曬措施很重要，未妥善備齊戶外運動配備，不僅會影響表現，也會對眼睛造成長期傷害。
優質護眼配備的重要性
減少太陽眩光 －視力清晰度是運動表現的重要關鍵之一。一般眼鏡的常見問題來自太陽反射到路面、水面、雪地或明亮表面所造成的眩光。眩光會造成眼睛不適與畏光、降低視覺對比度、影響視力，並且可能導致您無法專注於運動。此外，眩光也可能會導致暫時性或永久性的眼睛損害。
全天候保護 －眼睛不時得面臨各種環境威脅，尤其是在您從事體育活動期間。在缺乏實體防護層的情況下，下雨、刮風、花粉和昆蟲都可能對眼睛構成危險，因此防護措施很重要。
減少眼睛疲勞 －從事戶外體力活動時，光線可能太亮或太暗，加上眼睛必須不斷調整焦點，進而導致眼睛疲勞。如此可能會導致眼睛不適，體力下滑，進而影響運動表現。
改善運動表現 －運動期間的認知輸入主要來自眼睛，因此採取正確的眼睛防曬措施很重要。配戴抗UV太陽眼鏡可讓您看得更清楚，幫助提高反應力、協調力、平衡感、準確度和耐久力。
預防臉部不適 －若您的太陽眼鏡不合臉型或使用廉價的塑膠或金屬等劣質材質製造，則不僅會對專注力造成不良影響，也會讓您因不適而想要摘除－導致您的眼睛完全暴露在有害光線中。
預防視力受損 －太陽的UVA光線會引起UV損害及眼睛刺激不適和視力問題。長時間暴露在UVA下會導致暫時性眼睛問題，如：光角膜炎（角膜發炎）和光照性結膜炎（結膜發炎）。更嚴重者可能導致眼睛增生翼狀贅肉（又稱眼翳），以及白內障和眼癌。
運動時的必要防護
有一些方法可確保您的眼睛在運動期間獲得最妥善的保護。以下列出包含鏡框材質到鏡片技術的防護措施，協助您確保擁有正確的護眼配備。
環繞式設計 －有弧度的鏡框設計能讓鏡框服貼臉型和頭型。鼻梁架、鼻墊和鏡腳採包覆式設計，使太陽眼鏡不論在持續移動或流汗時，均服貼於頭部，如此便可完美兼顧舒適感與運動表現。
材質 －聚碳酸酯材質的鏡框輕盈耐用，是配戴感相當舒適的運動專用太陽眼鏡材質，同時也不必擔心在運動的劇烈動作中弄壞眼鏡。
適合的鏡片 －選對鏡片可改善手眼或手腳協調、提高深度知覺並改善周邊視力。大型的弧形鏡片由於保護面積較大，不僅可提供您眼睛前方保護，更能有效抵禦紫外線和其他外在威脅。
鏡片處理－鏡片無法因應體育活動期間發生的各種天候狀況，因此瞭解各種鏡片處理可延長太陽眼鏡的使用壽命，並改善運動表現。防刮處理可使鏡片更能抵禦外在天候條件傷害，而防霧處理可防止水氣凝結導致鏡片起霧，防潑水處理則可消除鏡片上附著雨水或汗水造成的影像扭曲。
偏光鏡片 －眩光和強光會嚴重降低視力清晰度，進而影響運動表現。偏光鏡片可幾乎完全解決此一問題，以特殊濾鏡阻絕強光並提高對比，讓您看得更清楚。對想從事得解決眩光問題的運動者而言，例如滑雪、水上活動或路面活動，偏光鏡片是備受推薦的選擇。
染色鏡片 －染色鏡片分為四類，第一類顏色最淺，第四類顏色最深。染色鏡片會影響眼鏡過濾光線的能力，而且是專為不同環境設計，因此務必要視從事的運動以選擇正確顏色。
- 黃色染色鏡片能提高對比度並消除水面折射的眩光，適合光線量低的活動用途，例如清晨或黃昏垂釣。
- 橘色染色鏡片可提高深度知覺的視力準確度，適合射箭和射擊等標靶運動。
- 褐色染色鏡片屬於第三或第四類，可提供更鮮明的對比並過濾更強的紫外線，適合滑雪和滑雪板等高海拔運動，以及帆船和滑水等水上運動。
- 灰色染色鏡片偏中性色調，不會影響周遭景物的顏色，因此適合團隊運動和球類競賽。
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