你夠了解藍光嗎？

首先，藍光是無處不在的。

因此過度將眼睛暴露於藍光底下，會加速視網膜的老化，導致可能要提早面對黃斑部病變的問題。

在戶外：如大家所熟知，太陽最主要的危害是紫外線，但其實太陽也是我們生活中藍光最主要的來源。

在室內：我們使用的數位裝置會發出許多的藍光，比如螢幕、LED燈等等。

因此，配戴適合的眼鏡可以幫助減緩眼睛疲勞的情形。

※遵守20/20/20法則，每看20分鐘的螢幕，需讓眼睛看至少20英尺(6公尺)遠的物體20秒，讓眼睛適度休息。

錯誤的觀念

1.皮膚比眼睛更脆弱？

其實眼睛更加脆弱，尤其是兒童。因為眼睛是身體內部結構中，唯一會直接暴露於紫外線的器官。

2.紫外線只有在夏天比較危險？

我們其實一整天都暴露在陽光下，每年有40%的紫外線照射都是在沒有充足陽光的情況下，且通常這個時候我們的眼睛也沒有受到保護。

【室內外通用】變色鏡片

變色鏡片會根據光線環境，自動調節鏡片顏色深淺。

在戶外隨光線條件自動變色，室內快速變回清晰透明，並可同時阻隔紫外線和有害藍光。